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Coitus Interruptus (Masculino) Eficacia Muy baja: Inferior al 75% Descripción Se denomina también "marcha atrás". Cuando el hombre siente la llegada del orgasmo, retira el pene de la vagina y eyacula fuera de ella. El hombre necesita tener un gran control de sí mismo. Ventajas No necesita preparación previa ni adicional; sin efectos secundarios. Inconvenientes Interfiere en el coito, puede ser difícil de emplear con efectividad. Insatisfacción sexual. Precio 0 ptas. Métodos Conductuales (Femenino) Eficacia Muy baja: Inferior al 60% Descripción Basados en la abstinencia sexual durante el periodo fértil de la mujer.  Ogino, basado en la regularidad de los ciclos.  Temperatura basal, basado en el descenso de la temperatura vaginal que precede a la ovulación y en la posterior elevación de la misma.  Billings, basado en los cambios que experimenta el flujo vaginal durante la ovulación.  Existen aparatos electrónicos para controlar los períodos fértiles, como Bioself, microprocesador Sofía, analizador Brown, Blue Test Ovulation, Clear Plan One Step, Ovulator, PG/53 Fertility Tester.... Calcular el periodo fértil del ciclo, y durante éste no se realizará el coito.  Ventajas No tienen efectos médicos secundarios. La fertilidad regresa de inmediato. Gratuitos. El uso hace aumentar los conocimientos de la fisiología de la reproducción de la mujer. El uso puede mejorar la comunicación en la pareja Inconvenientes Tasa de fracaso elevada. Requieren mucha motivación y capacidad de seguir instrucciones. Requieren la participación del compañero. Las parejas que practican la abstinencia periódica se deben abstener del acto sexual durante un período considerable cada mes. No protegen contra las ETS/VIH. Puede ser difícil detectar el período fértil de la mujer (cuando está cerca de la menarca, cerca de la menopausia, durante la lactancia o en las mujeres que tienen ciclos irregulares). Precio 0 ptas.        El ciclo menstrual (periodo transcurrido entre regla y regla) varía en duración de unas mujeres a otras. Se toma como modelo el ciclo de 28 días. Aunque una mujer tenga el periodo de forma regular se le puede atrasar o adelantar una emoción fuerte, un viaje, etc; es decir, que está influido por variables de tipo emocional.    No todos los días del ciclo existe la misma probabilidad de embarazo. Los días en torno a la ovulación (momento en que del ovario se desprende un óvulo) son los días de más alta probabilidad de embarazo. Eso no quiere decir que el resto de los días no sean fértiles, sino que la probabilidad es menor.    Para calcular esos días existen tres métodos: el método ogino, el de la temperatura basal y el método Billing.      Debe apuntar por lo menos durante doce meses las fechas de su ciclo menstrual.    Apunte el primer día de la regla como día 1 y el día anterior al inicio de la siguiente como último día del ciclo. Después de doce ciclos puede empezar los cálculos. Cuente el número de días del ciclo más corto y réstele 18, esto le dará el número del primer día en que existe mayor riesgo de embarazo. Anote el ciclo más largo y réstele 11, esto le dará el último día de alta probabilidad de embarazo. El periodo comprendido entre estos días es el de mayor probabilidad de embarazo. Ejemplo: Ciclo más corto: 26 días. Ciclo más largo: 28 días. 26-18=8 28-11=17 El primer día fértil en este caso sería el 8 y el último día fértil el 17.     Para mayor comodidad, utilice la calculadora de ovulación y fertilidad, que realiza el cálculo de forma automatizada.      Dependiendo del momento del ciclo en el que se encuentre, la temperatura de su cuerpo varía. Debe tomar la temperatura todos los días antes de levantarse. En los días siguientes a la regla la temperatura es baja, justo antes de la ovulación baja aún más, e inmediatamente después sube. y permanece así hasta la siguiente menstrución. Por lo tanto los días menos fértiles los consideramos a partir de tres días después de la temperatura más alta hasta la siguiente menstruación.      El aspecto del moco cervical cambia en función de si está en un momento fértil o no. Después de la menstruación hay unos días de sequedad (asusencia de moco). En los días fértiles el moco es elástico, lubricante, presenta un aspecto parecido a la clara de huevo. Después de unos días el moco vuelve a ser más opaco y pegajoso, menos flexible, comienza el periodo infértil.    Estos tres métodos son formas que te permiten conocer tu cuerpo, pero como métodos anticonceptivos no son muy fiables. BIOSELF: Es un pequeño aparato que la mujer debe colocarse todas las mañanas durante dos minutos. Consta de un termómetro electrónico y un microordenador que almacena y analiza la temperatura basal y las fechas de las reglas de los últimos seis meses, indicando mediante unas señales luminosas el estado de fertilidad, para favorecer o evitar el embarazo. Es muy fácil de utilizar, ya que la usuaria debe de registrar la temperatura basal al despertar y siempre por la misma vía, sea rectal, vaginal u oral. La información que analiza es muy abundante y el resultado es más fiable que con los cálculos manuales.   MICROPROCESADOR SOFIA: Es un microprocesador fabricado en Japón, y tiene la apariencia de una caja de cosméticos. Al abrirla, contiene una pantalla de cristal líquido, un termómetro digital para registrar la temperatura basal y un pequeño teclado para introducir los parámetros del moco cervical, las fechas de la menstruación, del dolor pélvico, de las relaciones sexuales, etc. Con estos datos en la pantalla se visualizan los ciclos mes a mes e indica los períodos fértiles e infértiles. Los datos se pueden recoger con una impresora conectada al microprocesador.   ANALIZADOR BROWN: Es un pequeño ordenador con un analizador de bolsillo, que detecta las hormonas sexuales presentes en la orina, indicando si se está en un período fértil o infértil. Fue creado por el profesor James Brown de la Universidad Estatal de Melbourne, se comercializó desde 1988 y ha sido aplicado con un éxito de 100%   BLUE-TEST Y OVULATION Y CLEAR PLAN ONE STEP: Consisten en unas tiras impregnadas con los reactivos del test ELISA, que contienen anticuerpos monoclonales para determinar la hormona luteinizante (LH) en la orina. Permite identificar el pico ovulatorio de LH, que se produce entre 24 y 36 horas antes de la ovulación. Tienen un alto grado de eficacia, pero su inconveniente es el precio elevado.   OVULATOR: Es un microscopio monocular de plástico y con enfoque fijo, que permite visualizar la capacidad de cristalización del moco salival o cervical, debido a la presencia de ácido siálico y cloruro sódico en el moco, que es consecuencia de los niveles de estrógenos que señalan los días fértiles.   PG/53 FERTILITY TESTER: Es un pequeño microscopio plegable de bolsillo, de tamaño inferior a una polvera, con portaobjetos y una amplia documentación con ejemplos para detectar la estructura del moco salival o cervical, con el mismo fundamento que el anterior.